Jako Mamuśka nie zawsze mam czas na "normalny" posiłek.
Dlatego alternatywą są szybkie, ale pożywne koktajle i smoothie.
Świetnie występują w roli "przegryzki" (albo przepitki jak kto woli ;) )
100 ml mleka kokosowego
1 banan
1 brzoskwinia z puszki (dwie połówki)
łyżeczka syropu klonowego
sok jabłkowy - ilość zależy od tego jaką konsystencję koktajlu chcemy uzyskać
Wykonanie:
Zmiksować wszystko na gładko, dodawać soku jabłkowego do uzyskania pożądanej konsystencji.
I smacznego!
Z czego robicie swoje ulubione koktajle?
Buziaki,
Karola
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz