Szybki, trójskładnikowy koktajl - najlepiej schłodzony!
Ale możecie wrzucić wcześniej arbuza i banana do lodówki - nie będzie im już trzeba leżakowania :)
Składniki (na dwie szklanki 250 ml):
szklanka arbuza (bez pestek i łupiny)
banan
łyżka nasion chia
Wykonanie:
Arbuza i banana wrzucamy do blendera kielichowego oraz część zmielonych nasionek chia (resztę zostawiamy do dekoracji).
Przelewamy do szklanek, dekorujemy nasionami i schładzamy w lodówce przez chwilę.
Smacznego!
Niesamowicie się cieszę, że sezon arbuzowy się zaczyna!
Na nadchodzące lato nie wyobrażam sobie bez niego życia!
Buziaki,
K.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz