Wiosna, wiosna, ach to Ty!
Nie mogę doczekać się sezonu letniego, gdy pod dostatkiem będzie świeżych truskawek, malin, BORÓWEK amerykańskich.
Uwielbiam borówki amerykańskie!
Tyle świetnych deserów można przygotować ze świeżych borówek, truskawek i malin, bez udziału ogromu składników. Wystarczy jogurt, śmietanka, albo cukier, ba! nawet tego nie trzeba, bo świeże owoce, zrywane wprost z krzaka smakują najlepiej na świecie!
Dzisiaj ekspresowy koktajl, mocno energetyczny, bo banany dostarczają mnóstwa energii. Borówki amerykańskie, kupione za bajońskie kwoty w supermarkecie, są dla koloru i dodaniu smaku mdłym bananom. Wszystko zajmuje dosłownie 3 minuty (łącznie z umyciem owoców i przelaniem do szklanek ;) )
Składniki (na dwie duże szklanki):
2 banany
2 małe jogurty naturalne (u mnie oba po 200 ml)
garść borówek amerykańskich
1 łyżka syropu klonowego
Wykonanie:
Wszystkie składniki wrzucamy do blendera kielichowego (albo innego blendera ;) ) i miksujemy.
Całość przelewamy do szklanki i dekorujemy.
A w tle czekają inne owoce do przerobienia na szybkie i smaczne desery :)
Zaraz za koktajlem są śliwki z Lidla, może coś z nich wykombinuję? :)
Pozdrawiam Was i życzę smacznego!
Karola
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz